Akrojoogan alkeiskurssi
Tervetuloa akrojoogan neljän kerran alkeiskurssille!
Akrojoogassa yhdistellään leikkisällä tavalla akrobatiaa ja joogaa. Liikkeet rakennetaan yhdessä kahden tai useamman ihmisen yhteistyössä. Kurssilla opitaan monipuolisesti akrojoogan perusliikkeitä ja periaatteita. Tärkeää on luottamuksen rakentaminen, kommunikaatio ja liikkumisen ilo.
Tutustumme kurssilla myös terapeuttiseen akrojoogaan, jossa keskitytään rentoutumiseen ja kehonhuoltoon. Keskiössä on läsnäolo ja hoitava kosketus. Terapeuttiset liikkeet auttavat hermostoa rauhoittumaan treenin jälkeen ja tukevat palautumista.
Osallistumiseen et tarvitse aiempaa kokemusta akrojoogasta tai omaa paria. Opetus on suomeksi ja englanniksi osallistujien tarpeiden mukaan. Mikäli sinua mietityttää osallistuminen esimerkiksi toimintakyvyn tai liikuntarajoitteen takia, ota yhteyttä: akrojoogayhdistys@gmail.com
Kurssin järjestää Suomen Akrojoogayhdistys ry. Opettajina toimivat Oona Hänninen ja Olli Ilvonen.
MILLOIN: Maanantaisin 1.12.-22.12.2025 klo 19.30-21.00.
MISSÄ: Awase Aikido Dojo, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1C, 4. krs.
HINTA JA MAKSUTIEDOT: Kurssin hinta on vufilaisille 30 € ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Vufi maksaa loput kurssimaksusta.
Voit maksaa kurssimaksun (30€ vufilaiselle) joko:
1. MobilePaylla: Oona Hänninen p. 040 75 11 858 (Kirjoita maksun tietoihin: Alkeiskurssi)
TAI
2. Tilisiirrolla: Oona Hänninen, tilinumero: FI02 3939 0060 8882 52 (Maksun viite: Alkeiskurssi)
Maksamalla kurssimaksun varmistat paikkasi kurssille. Ilmoittautuminen on sitova.