Lentopalloa maanantaisinViikottainen vakiovuoro
Maanantaisin Espoon Westendin koululla klo 16.30-17.30 – ilmoittautumiseen Pelit pelataan aina, kun ilmoittautuneita on Nimenhuudossa tarpeeksi!
Tapahtumat
helmikuu 2026
Beachvolleya maanantaisin (edistyneille pelaajille)Viikottainen vakiovuoro
Vufilla on kaksi rantalentopallo- eli biitsivakiovuoroa Helsingin Salmisaaren biitsihallissa. Vuorot pyörivät viikoittain ympäri vuoden. Peliryhmiä on kaksi: maanantaisin edistyneille klo 16.30-18.00 (tämän kalenterimerkinnän vuoro!) ja keskiviikkoisin harrastajille klo 16.30-18.00 Molemmilla vuoroilla pelaa sekä miehiä että naisia sekaisin. Pelivuoroille sitoudutaan aina puoleksi vuodeksi (syys-helmikuu ja maalis-elokuu) kerrallaan. Vuoron hinta puolelta vuodelta on n. 250€/hlö, johon Vufi antaa...
Beachvolleya keskiviikkoisin (harrastajille)Viikottainen vakiovuoro
Vufilla on kaksi rantalentopallo- eli biitsivakiovuoroa Helsingin Salmisaaren biitsihallissa. Vuorot pyörivät viikoittain ympäri vuoden. Peliryhmiä on kaksi: maanantaisin edistyneille klo 16.30-18.00 ja keskiviikkoisin harrastajille klo 16.30-18.00 (tämän kalenterimerkinnän vuoro!) Molemmilla vuoroilla pelaa sekä miehiä että naisia sekaisin. Pelivuoroille sitoudutaan aina puoleksi vuodeksi (syys-helmikuu ja maalis-elokuu) kerrallaan. Vuoron hinta puolelta vuodelta on n. 250€/hlö, johon Vufi antaa...
Kevään juoksuvalmennus (periodi 1)Tapahtumasarja
Tavoitteena puolikas tai täysi maraton kesällä 2026? Tai kenties joku muu juoksukisa tai ihan vaan oman kunnon kohottaminen? Vufin toinen juoksukoulu alkaa helmikuussa 2026! Juoksukoulun ensimmäinen periodi sisältää peruskuntolenkkejä ja intervalliharjoittelua. Toinen periodi sisältää lisäksi mm. mäkivetoja ja sprinttejä. Syksyn juoksukoulun tekniikkaopeista on kertausta, mutta keväällä keskitytään enemmän juoksukunnon kohentamiseen ja juoksun osuus kasvaa huomattavasti...
No event found!