BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.vufi.fi/
X-WR-CALNAME:Vufi - Vakuutus- ja finanssialan urheiluseura
X-WR-CALDESC:Finanssialan työpaikka­höntsää jo vuodesta 1949
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-1bf0c59238dd24a7f09a889483a50e8f@vufi.fi
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260826T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260826T175500
DTSTAMP:20260527T133408Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261014T145500Z;BYDAY=WE
CREATED:20260527
LAST-MODIFIED:20260527
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Syksyn ulkotreenisarja Lauttasaaressa
DESCRIPTION:Lähde Vufin ja ArkiWellnessin kanssa treenaamaan ulkotreeneihin tulevana syksynä. Treenikertoja on kahdeksan (8) ja treenipaikkana toimii Lauttasaaren urheilupuisto. Tiedossa on lihaskuntotreenejä omankehonpainoliikkeistä ja välillä myös pienvälineitä ja vastuskuminauhoja hyödyntäen. Treenit järjestetään kahdeksana peräkkäisenä keskiviikkona klo 17.00.\nKurssin hinta riippuu osallistujamäärästä. Minimiosallistujamäärä 10 hlöä, jolloin koko kurssin omavastuu Vufin tuen jälkeen on 80e per osallistuja (10e per kerta). Mikäli osallistujia on enemmän, hinta tippuu.\nMukaan tarvitaan ulkoliikuntavarusteet, lenkkarit sekä juomapullo. Otathan mukaan myös jumppamaton tai esimerkiksi pyyheen alustaksi.\nMinimimäärä osallistujia on 10 ja maksimimäärä osallistujille on 20. Treenit vetää ohjaajat ArkiWellnessiltä.\nAlla vielä tarkemmat tiedot treeneistä:\nTreenipaikka : Lauttasaaren liikuntapuisto\n(Osoite : Lahnalahdentie 4, 00200 Helsinki)\nAjankohta: Keskiviikkoisin 26.8.-14.10.2026 klo. 17.00-17.55 (x8)\nKesto : 8 ohjauskertaa, ohjausaika : 55 min / kerta\nSis. alkulämmittelyn ja liikkuvuusliikkeitä, lihaskunto ja treeniosuuden sekä loppujäähdyttelyt.\nKokoontuminen : Lauttasaaren liikuntapuiston ulkokuntosalin välittömässä läheisyydessä.\nIlmoittaudu mukaan viimeistään 11.8.2026 Lauralle (laura.vaisanen@lahitapiola.fi). Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoitathan jäsenyhtiösi ilmoittautumisen yhteydessä\n
URL:https://www.vufi.fi/tapahtuma/ulkotreenisarja/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.vufi.fi/wp-content/uploads/2021/08/ulkotreenit-scaled-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR