BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.vufi.fi/
X-WR-CALNAME:Vufi - Vakuutus- ja finanssialan urheiluseura
X-WR-CALDESC:Finanssialan työpaikka­höntsää jo vuodesta 1949
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-01931a6925d3de09e5f87419d9d55055@vufi.fi
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210520T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210520T183000
DTSTAMP:20260125T193731Z
CREATED:20260125
LAST-MODIFIED:20260125
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Sarja monipuolista ulkotreeniä tutun crossfit-ohjaajan opissa
DESCRIPTION:\nTervetuloa treenaamaan Lauttasaaren urheilukentälle kevätauringon alle! Luvassa monipuolisia toiminnallisia treenejä: lihaskuntoa, kestävyyttä, liikkuvuutta, hyvää energiaa sekä hauskanpitoa. Treenit soveltuvat kaiken kuntoisille lähtötasosta huolimatta. Yhteisten treenien lisäksi jokainen osallistuja saa halutessaan treeniohjelman, joka sisältää kaksi itsenäisesti toteutettavaa treeniä. Treenejä vetää vufilaisille tuttu Emmi Hannula, joka veti Crossfit Enginellä olleen crossfit-kurssin. Tällä kertaa luvassa ei ole corssfitiä, vaan toiminnallista treenausta koronaturvallisesti ulkoilmassa.Kurssi toteutetaan, mikäli kurssille tulee 10 osallistujaa. Voimassa olevista koronarajoituksista riippuen treeniryhmän kokoa saatetaan pilkkoa.Vufin tuen jälkeen 7 ohjatulle treenikerralle ja itsenäisesti toteutettaville harjoitteille jää hintaa vain 110€.  Hinta on todella kilpailukykyinen!\n\n\n\n7 treenikerran sarja alkaa torstaina 20.5. klo 17.30. Viimeinen treenikerta on heinäkuun 1. päivä.\n\n\n\nTreenit torstaisin Lauttasaaren urheilukentällä (Lahnalahdentie 4, Helsinki) klo 17.30-18.30\n\n\n\nIlmoittaudu kurssille Jussi Karhuselle (jussi.karhunen@finanssiala.fi ( mailto:jussi.karhunen@finanssiala.fi )) – liitä mukaan tieto, missä Vufin jäsenyhtiössä työskentelet. Ilmoittaudu nopeasti (mieluiten ennen 12.5.) jotta kurssin järjestäminen varmistuu.Lisätietoja kurssin sisällöstä saa suoraan Emmi Hannulalta (emmihannula@hotmail.com ( mailto:emmihannula@hotmail.com ))\n
URL:https://www.vufi.fi/tapahtuma/sarja-monipuolista-ulkotreenia-tutun-crossfit-ohjaajan-opissa/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.vufi.fi/wp-content/uploads/2021/05/emmi-hannula.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR