BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.vufi.fi/
X-WR-CALNAME:Vufi - Vakuutus- ja finanssialan urheiluseura
X-WR-CALDESC:Finanssialan työpaikka­höntsää jo vuodesta 1949
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2cd4e8a2ce081c3d7c32c3cde4312ef7@vufi.fi
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220208T000100
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220208T235900
DTSTAMP:20260125T193726Z
CREATED:20260125
LAST-MODIFIED:20260125
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Crossfit-treenisarjat vuoden alussa – ilmoittautumista jatkettu koronan vuoksi
DESCRIPTION:\nTule treenaamaan crossfitiä Vufin ryhmiin ulkotreeneistä tutun Emmi Hannulan johdolla! Treenisarja on 8 tapaamiskerran mittainen. Vufi tukee osallistujia peräti 100 eurolla!\n\n\n\nHinta ja pituus:164 €/hlö (tästä hinnasta on laskettu jo pois Vufin tuki) sisältäen 8 tapaamiskertaa alkaen 8.2.2022 (tiistain ryhmät) ja 9.2.2022 (keskiviikon ryhmät).Milloin:Valittavana on 4 eri ajankohtaa 8 viikon ajan toistuvalle treenille.\n\n\n\nTiistaisin klo 17-18 – järjestyy, jos tulee vähintään 3 ilmoittautunuttaTiistaisin klo 18-19 – tilaa kahdelle!Keskiviikkoisin klo 17-18 – tilaa yhdelle!Keskiviikkoisin klo 18-19– tilaa kahdelle!\n\n\n\nKuhunkin treeniryhmään mahtuu 5 treenaajaa. Treeniryhmä järjestetään, jos siihen tulee 3 henkilöä.Miten ilmoittautua:Ilmoittaudu mahdollisimman pian osoitteeseen jussi.karhunen@finanssiala.fi ( mailto:jussi.karhunen@finanssiala.fi ) ja kerro, missä jäsenyhtiössä työskentelet. Ilmoita, mitkä kaikki treeniryhmät sinulle sopisivat mieluisuusjärjestyksessä, esim.”1. tiistaisin klo 17 mieluiten2. Keskiviikkoisin klo 18 toiseksi mieluiten3. Keskiviikkoisin klo 17 kolmanneksi mieluitenTi klo 18 ei käy”\n\n\n\nNäin saadaan ryhmät järjestymään!\n\n\n\nKurssin sisältökuvaus: Toiminnallisen treenin peruskurssi. Opi toiminnallisen treenaamisen alkeet yhdessä hyvässä ryhmähengessä ja ammattitaitoisten valmentajien kanssa. Kurssilla opetellaan toiminnallisen treenin yleisten liikkeiden tekniikat, harjoittelumuodot sekä pääset harjoittelemaan progressiivisen harjoitussuunnitelman mukaisesti. Kurssi antaa sinulle läpileikkauksen toiminnallisen treenin saloihin sekä opit oikeat ja tärkeät liike tekniikat, jotta voit harjoitella turvallisesti niin kurssilla kuin itsenäisesti kurssin jälkeen. Pääset kasvattamaan voimatasoja, kestävyyttä, kehonhallintaa sekä liikkuvuutta.\n\n\n\nKurssi sopii kaiken tasoisille, niin aloittelijoille kuin kokeneille treenaajille. Kaikki treenit sovitetaan siis aina jokaiselle treenaajalle sopivaksi. Tervetuloa!\n\n\n\nMitä mukaan? Sisätreenikengät, urheiluvaatteet, hikipyyhe ja juomapullo. \n\n\n\nKurssipaikka: Vuorimiehenkatu 33 B 67, 00140 Helsinki – Personal Best Athletics\n
URL:https://www.vufi.fi/tapahtuma/crossfit-treenisarjat-vuoden-alussa-ilmoittautumista-jatkettu-koronan-vuoksi/
END:VEVENT
END:VCALENDAR